Mes spécialisations
• Spécialisation dans l’accompagnement des enfants
J’aide les enfants de manière ludique et grâce à des techniques adaptées à leur âge à :
• Mieux gérer leurs émotions
• Gérer la surexcitation
• Surmonter le stress scolaire
• Retrouver un sommeil de qualité
• Maîtriser leur comportement capricieux
• Enrayer leur comportement tyrannique
• Vivre sereinement la séparation ( parents , doudou )
• Chasser leurs complexes
• Lutter contre la timidité
• Chasser la maladresse
• S’adapter aux changements
• Développer leurs capacités de concentration et de mémorisation pour faciliter leurs apprentissages
• Se préparer mentalement et émotionnellement aux évaluations
• Affronter la maladie
Pour approfondir les bienfaits de la sophrologie sur les différentes problématiques des enfants, je vous invite à lire mon article en cliquant sur le titre suivant :
Sophrologie et enfance : une approche adaptée aux besoins des enfants.
• Spécialisation dans l’accompagnement des seniors
J’accompagne les seniors, en adaptant la pratique des exercices à leurs capacités et leurs contraintes physiques . Je les aide à :
• Vivre sereinement la retraite
• Gérer le stress
• Gérer les angoisses, la dépression dues à l’âge
• Gérer la douleur
• Gérer les troubles du caractère
• Gérer les troubles du sommeil
• Stimuler la concentration et la mémorisation
• Renforcer leur coordination motrice
• Retrouver la Vitalité
Pour découvrir plus en détail comment la sophrologie soutient les seniors dans leurs défis du quotidien, je vous propose de lire mon article en cliquant sur le titre suivant :
Sophrologie et seniors : bienfaits et techniques pour une vie épanouie
• Spécialisation dans l’accompagnement des personnes souffrant d’acouphènes
J’accompagne les personnes acouphéniques en adaptant la pratique des exercices à leurs capacités et leurs contraintes. Je les aide à :
• Gérer le stress et leur équilibre émotionnel
• Vivre sereinement le port de la prothèse auditive
• Faire progressivement abstraction de l’acouphène
• Gérer les appréhensions du sommeil et retrouver un sommeil de qualité
• Éviter l’isolement
• Surmonter la peur des bruits environnants
• Gérer les crises de la maladie de menière
Pour mieux comprendre les acouphènes, leurs causes, leurs répercussions et les bienfaits de la sophrologie dans l’accompagnement des acouphènes je vous propose de lire mon article en cliquant sur le titre suivant :
Sophrologie et acouphènes chez les seniors : comprendre et apaiser les symptômes
• Spécialisation dans l’accompagnement des personnes souffrant de troubles du sommeil
J’accompagne les personnes ayant des troubles du sommeil à :
• Gérer l’insomnie due à l’anxiété
• Retrouver un sommeil de qualité
• Se libérer de l’insomnie
• Vivre sereinement le traitement contre les apnées du sommeil
• Vivre sereinement les crises de cataplexie
• Réguler leur horloge biologique lors de changements de rythme.
• Gérer le syndrome des jambes sans repos
Pour en savoir plus sur la manière dont la sophrologie peut vous aider à retrouver un sommeil réparateur, découvrez mon article détaillé sur les troubles du sommeil et l’apport de la sophrologie en cliquant sur le lien suivant :
Retrouver un sommeil réparateur grâce à la sophrologie
• Spécialisation dans l’accompagnement des collaborateurs en entreprise
J’interviens dans :
• La gestion et la prévention du burn out
• L’amélioration du bien-être au travail
• Le renforcement de la cohésion d’équipe
• La préparation mentale pour les défis professionnels
• L’amélioration de la qualité du sommeil
• La gestion du stress
• Le renforcement de la performance des collaborateurs
Pour approfondir le sujet de la sophrologie dans le monde de l’entreprise, je vous invite à consulter mon article en cliquant sur le titre suivant :
Sophrologie en entreprise : améliorer le bien-être, la performance et la productivité
• Accompagnent des troubles de la ménopause
J’interviens dans :
• La gestion des bouffées de chaleur
• La gestion des émotions et des troubles de l’humeur
• La gestion du stress
• Les problèmes de concentration
• Les troubles du sommeil
• Les douleurs articulaires et musculaires
• L’acceptation du corps
• Les troubles de la libido
• La gestion de la fatigue
• Les crises d’angoisse et leurs manifestations
Pour comprendre la ménopause, ses symptômes, ses répercussions dans la vie d’une femme et l’approche de la sophrologie pour aider les femmes ménopausées à mieux vivre cette transition, je vous propose de lire les articles suivants en cliquant dessus :
La ménopause : un sujet important, souvent tabou, mais pas une fatalité
La sophrologie au service de la ménopause .
• Spécialisation dans l’accompagnement des personnes souffrant de troubles de la sexualité
J’interviens dans :
• La gestion des troubles de la libido chez l’homme et la femme
• Les troubles de l’excitation sexuelle féminine
• Les troubles de l’orgasme
• Le vaginisme
• Les troubles de l’érection (impuissance)
• L’éjaculation précoce
• La dépendance sexuelle
• Les expériences traumatisantes
Si vous désirez comprendre comment la sophrologie peut accompagner les troubles de la sexualité, je vous invite à cliquer sur mon article :
La sophrologie au service des troubles de la sexualité
Isabelle Cazauran, Sophrologue certifiée RNCP, spécialisée dans :
• L’enfance
• Les seniors
• Le sommeil
• La sexualité
• Les acouphènes
• La ménopause
• L’ entreprise
Je m’engage à vous proposer des séances adaptées à votre situation personnelle, toujours dans une écoute bienveillante et un cadre professionnel.
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