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La Sophrologie, un allié précieux face aux défis de la ménopause. De la gestion des bouffées de chaleur à l’apaisement du stress et des émotions, en passant par le soulagement des douleurs articulaires, des palpitations et des crises d’angoisses, la sophrologie offre des solutions concrètes. Elle aide également à retrouver une meilleure concentration, à améliorer la qualité du sommeil et de la libido tout en favorisant un bien-être global. Découvrez comment cette approche peut transformer cette période de vie en un moment de reconnexion avec soi même .

Découvrez comment les acouphènes affectent les personnes âgées et en quoi la sophrologie offre des techniques efficaces pour soulager ce trouble. Cet article aborde les causes et conséquences des acouphènes chez les seniors, ainsi que les bénéfices de la sophrologie pour améliorer leur qualité de vie.

Découvrez comment la sophrologie peut aider à vivre avec les acouphènes, en réduisant le stress, l’anxiété et en favorisant l’habituation au bruit. Une méthode complémentaire pour améliorer votre quotidien.