Séance de sophrologie à domicile 1h

1•Prise de RDV:Vous pouvez me laisser un message par e-mail . Je vous rappellerai rapidement pour fixer un RDV. Lors de la prise de Rdv par 📞, nous conviendrons ensemble de la date et de l’heure de la séance à domicile . Je vous demanderai également de me fournir l’adresse exacte où la séance se déroulera .

2•Préparation de l’espace : Avant mon arrivée , veuillez préparer un espace calme et confortable où nous pourrons travailler sans interruption.Assurez vous que cet espace soit suffisamment dégagé pour permettre la réalisation des mouvements doux propres à la Sophrologie . Prévoyez une chaise ou un fauteuil ou vous vous sentirez bien . Éteignez ou mettez vos appareils électroniques en silencieux : Cela permettra de minimiser les distractions et de vous concentrer pleinement sur la séance .

3•Séance de Sophrologie:La séance se déroule en 3 temps : 1/ un premier temps d’échange, de collecte d’informations .2/ temps de pratique : la réalisation des exercices de Sophrologie 3/ temps d’échange : Un moment pour exprimer vos ressentis . Le choix des exercices à réaliser .

Pour plus d’informations sur le déroulé de la première séance et des séances de suivi veuillez vous référer au descriptif des séances en « Visio ».

4•Paiement :Le paiement peut être effectué soit en espèces , soit par virement , soit par Chèque bancaire. 

5•Prévenez votre entourage : Pour garantir une séance paisible et productive , veillez à prévenir les autres membres de votre foyer de ne pas vous déranger pendant cette heure .

Les séances à domicile , vous permettent de bénéficier des bienfaits de la sophrologie dans le confort de votre propre environnement,tout en maintenant la même qualité d’écoute , d’attention et d’engagement que lors des séances en cabinet .